O nemocnici

Každý z nás, už od útleho detstva až po najstarší vek zažíva veľké množstvo stresov. ,,Stresom sa rozumie psychický stav človeka, ktorý je buď priamo ohrozovaný alebo ohrozenie očakáva, a pritom nie je presvedčený, že jeho obranná reakcia proti nepriaznivým vplyvom bude dostatočne silná, vysvetľuje MUDr. Miriam Kvostková, primárka Oddelenia dlhodobo chorých v Nemocnici AGEL Handlová.  Stresová odpoveď má slúžiť na riešenie situácie mobilizovaním všetkých síl organizmu. Vyvolávačmi stresov sú rozličné ťažko zvládnuteľné životné okolnosti, označované ako stresory -prekvapenie, zľaknutie, radostná či smutná správa. Stres môže byť  pozitívny, negatívny, špecifický.“ Pozitívny stres prináša rozochvetie pri očakávaní kladne emocionálne nabitej udalosti. Zlepšuje výkon a tvorivosť. Negatívny je používaný pre nepriaznivé situácie. ,,V bežnej komunikácii je slovo stres vždy negatívne, za posledný rok sme zaznamenali aj slovo stres v súvislosti s pandémiou koronavírusu. Na našom oddelení bol veľkýem stresom pre našich pacientov zákaz návštev, obava z nakazenia covidom, ale aj stres z neistoty, kedy toto obdobie skončí. Nikto z nás si určite nemyslel, že to bude trvať viac ako rok.  Snažili sme tento druh stresu riešiť aspoň možnosťou telefonického spojenia, ktoré však u starších pacientov nie je tak samozrejmé ako u mladších. Mobilné telefóny pacientov mali zdravotnícki pracovníci k dispozícii, a keď im príbuzní zavolali, tak im pomohli s telefónmi manipulovať, pretože častokrát si pacienti postláčali rôzne tlačidlá,  dokonca zablokovali telefón,“ opisuje konkrétne skúsenosti z praxe primárka MUDr. Kvostková. Asi najlepšou formou stresu je stres špecifický. Ten je  úmyselne vyvolaný a prichádza po ňom uvoľnenie, sú to napríklad adrenalínové športy.

Samozrejme, aj v práci lekára sú rôzne situácie, kedy sa človek ocitne v tzv. „negatívnom" strese. Aj už spomínaná pandémia je príkladom stresu. ,,Sú to hlavne nepredvídané situácie, ktoré treba riešiť hneď. Vtedy sa siaha častokrát až na dno ľudských možností a síl. Po zvládnutí však príde očakávané uvoľnenie. Akým spôsobom stres zvládať, to je u každého individuálne, v mojom prípade je to šport ako kalanetika, beh, plávanie, hudba, čítanie, pobyt na čerstvom vzduchu,“ dodáva skúsená odborníčka.